La séance de psychothérapie avec Isabelle Bonnans
Déroulement des séances
Chaque séance dure environ 50mn.
Lors de notre premier rendez-vous, nous faisons le point sur votre demande, sur vos attentes. Je vous expose ce qu'est la gestalt et le cadre de cette thérapie. Cette première séance permet de voir si cela est possible pour moi de vous accompagner au mieux et pour vous si vous vous sentez suffisament en confiance avec moi.
Si nous sommes d'accord de travailler vos problématiques, nous mettons en place ensemble la fréquences des séances, l'idéal étant une séance par semaine pour que la thérapie soit efficace.
Nous ferons un point régulièrement sur l'évolution de la thérapie afin d'ajuster la périodicité des séances. ( la périodicité ne sera pas supérieure à une fois tous les 15 jours, sinon nous sortons du cadre de la psychothérapie)
Lorsque nous décidons que la thérapie arrive à son terme, nous programons ensemble une séance de cloture avec la mise en place si besoin de séances d'actualisations régulières ou ponctuelles.
La durée totale de la thérapie varie en fonction des attentes de chacuns. Elle est en moyenne de deux ans.
"Il est impossible de recommencer sa vie, par contre il est possible de la poursuivre différemment"
Séance après séance je vous accompagne dans la bienveillance et le non jugement à votre rythme dans votre processus d'intégration.
Je vous invite à mettre des mots sur vos émotions, à ressentir ce qu'il se passe dans votre corps ici et maintenant.
Je vous amène vers l'acceptation de votre vécu et de ce qu'il en est aujourd'hui. Je vous aide à y mettre du sens pour trouver ensemble des ajustements et aller vers le changement.
Pour cela, j'utilise les différents outils et concepts de la Gestalt que vous découvrirez au fur et à mesure des séances, comme par exemple la page blanche, le self intégratif, l'instant présent, la communication consciente, le parler à, le baromètre du stress et bien d'autres.
Etre praticienne en Gestalt intégrative c'est vous faire découvrir la richesse de vos potentiels.
Je vous invite aussi si vous le souhaitez, à aller à la rencontre de votre Etre Intérieur, de vous y connecter pour développer cette source lumineuse en vous et vous sentir aligné, en paix.
N'hésitez pas à me contacter et à me rencontrer si vous ressentez le besoin de changer.
le 1er RDV est offert ... Osez être acteur de votre vie!
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