Gestalt à Saint-Chamas (13250)
Qu'est-ce que la Gestalt-Thérapie ?
La Gestalt-thérapie a été créée par Fritz Perls dans les année 1950, c'est une thérapie humaniste et holistique. Elle prend en compte toutes les dimensions de l'être humain : corporelle, émotionnelle et aussi mentale, sociale sans oublier la dimension spirituelle avec la notion de l'Etre.
Le mot "Gestalt" provient de l'allemand Gestalten qui signifie "donner forme à ce qui n'est pas encore défini" dans le sens de créer.
La Gestalt-thérapie est avant tout tournée vers l'instant présent puisque le but est de vous aider à surmonter vos difficultés actuelles. Cependant, elle ne néglige pas l'influence de votre passé qui va être exploré pour libérer les émotions qui n'ont pas pu être exprimé pour diverses raisons et qui se répètent aujourd'hui inconsciemment dans certaines situations.
La richesse de cette thérapie se trouve dans la co-création de la relation thérapeutiqueauthentique. Cette relation va mettre de la conscience sur ce qui est vécu et ressenti dans le cabinet. Elle va permettre la réparation. Cet espace bienveillant sécurisant invite à se devoiler pour se libérer d'un passé qui n'a pas été digéré.
Besoin de mes services ?
La Gestalt pour qui et pourquoi ?
Je reçois les adultes, les séniors et les adolescents de plus de 15 ans.
Cette thérapie est indiquée pour apprendre à mieux :
- Communiquer vos émotions, vos besoins.
- Réguler votre niveau de stress, gérer vos émotions.
- Vous affirmer, poser vos limites, savoir ce que vous voulez.
- Appréhendez le monde et ses difficultées.
- Avoir confiance en vous.
La Gestalt aide à :
- Dépasser les situations de crises comme une séparation, un deuil, une perte d'emploi, une maladie, un burn-out.
- Améliorer ses relations qu'elles soient familiales, amicales et/ou professionnelles.
- Découvrir ses potentiels, ses ressources, donner du sens à son histoire.
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